формат марафона

Телеграм-чат общения

Чат общения между участниками марафона, где все связаны общей целью. Благодаря сообществу, вы получите мотивацию и поддержку со стороны таких же участников, это позволит вам поддерживать мотивацию в течение всего марафона и после него

Видео-отчеты о выполненной тренировке

Еженедельные разборы участников на вип тарифе от Андрея Филипова

На протяжении всего марафона ты будешь отправлять короткие видео-отчеты (10-15 сек), чтобы у тебя не было шансов пропустить тренировку. Я провел более 100 марафонов и понял, что только с отчетами участники доходят до конца, не пропуская ни одной тренировки, что приводит к результату.
Системность и дисциплина = результат. Простая формула для достижения цели

1 раз в 2 недели будет проводиться прямой эфир, вы лично сможете задать вопрос Андрею

Техника выполнения каждого упражнения подробно показана на видео

Автор марафона Андрей филипов

Сейчас или никогда! Это мой девиз. Это моя жизненная мантра.
Поэтому, я хочу пожелать вам одного - будте смелей в жизни! Не бойтесь ошибаться и пробовать.

Неважно сколько дней в нашей жизни, важно сколько жизни в наших днях. Так лучше прожить её с энергией, с уверенностью, в отличном самочувствии и физической форме.

Спорт - это не только про бицепс, трицепс и пресс! Спорт - это энергия, которая помогает лично мне достигать любых вершин.

Тебя отделяет лишь один клик, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и оказаться в окружении G10

Тренер, нутрициолог, студент медицинского университета в Лондоне, спортсмен

Уже более 30.000 человек получили результат по марафону G10

Денис Дорохов уже прошёл 4 марафона G10

Провёл более 20 живых семинаров в разных городах России и Мира

до/после